Gerade in der Adventszeit zum Ende des Jahres geht es manchmal besonders hektisch zu. Wir sind mit hohem Tempo unterwegs, um alle unsere Projekte abzuschließen und uns auf Weihnachten vorzubereiten. Dabei sind wir so beschäftigt, dass uns nicht auffällt, wie laut und schnell alles um uns herum ist. Wir merken es nur daran, dass uns am Ende des Tages die Energie fehlt.

In dieser Yogastunde hast du die Möglichkeit deine Akkus aufzuladen für die bevorstehende Vorweihnachtszeit. Dich erwarten sanfte Yogaübungen, die öffnen, Raum schaffen und die Energie zum Fließen bringen und dich somit ganz wunderbar auf die Adventszeit einstimmen.