Yoga steigert dein inneres Wohlbefinden, verbessert die Konzentration und fördert ein positives Lebensgefühl.

Losgelöst von der gewohnten Umgebung und dem gefüllten Terminkalender kannst du dich in dieser sanften Yoga-Einheit bewusst für eine Stunde zurückziehen und zur Ruhe kommen. Die Übungen helfen dir, dich mehr zu zentrieren, die Stille schenkt dir Gelassenheit & Klarheit.

Diese Stunde ist für alle geeignet, die gerne Yoga praktizieren oder Yoga kennenlernen möchten.