Yoga bietet für die unterschiedlichsten Herausforderungen ausgleichende und heilsame Übungen an. Dabei lernst du Übungen aus den verschiedenen Bereichen des Yoga kennen:
- Asanas – körperliche Übungen
- Pranayama – Atemübungen
- Meditation
- Yogische Ernährung
Die Übungen kannst du gut zu Hause durchführen, viele Tipps wirst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren können.
Deine Investition in dich: € 90,- (60 min)
Zur Vereinbarung eines Termins, schicke mir bitte eine Mail oder rufe mich an (0157 31753662).
Gerne begleite ich dich ein Stück auf deinem Yoga-Weg,
deine Steffi