Mut zur Veränderung

Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren?

Als würdest du einen Tag nach dem anderen abspulen – für andere da sein, organisieren, leisten, durchhalten. Du erfüllst deine Aufgaben, lächelst vielleicht sogar, aber innerlich fühlst du dich leer.
Es ist, als hättest du dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren.

Vielleicht spürst du schon länger: So wie es gerade ist, kann es nicht weitergehen.
Dein Körper meldet sich – mit innerer Unruhe, Verspannungen, Schlaflosigkeit oder Erschöpfung.
Dein Kopf kommt kaum noch zur Ruhe. Die Gedanken kreisen unaufhörlich – um alles und jeden. Nur nicht um dich.

Es darf auch anders sein.

Stell dir vor, dein Leben fühlt sich wieder leichter an.
Du begegnest Herausforderungen mit Ruhe und Klarheit, weil du dich selbst besser verstehst.
Du spürst, was dir guttut – und erlaubst es dir auch. Alte Muster und Blockaden verlieren an Kraft.
Du hörst wieder auf deine innere Stimme – und beginnst, ihr zu vertrauen.

Wenn du dich danach sehnst, wieder mehr bei dir anzukommen,
dann bist du hier genau richtig.

Hallo, ich bin Stefanie

Ich begleite Frauen, die müde, erschöpft oder innerlich leer geworden sind – weil sie über Jahre für alle da waren, nur nicht für sich selbst.

Frauen, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter. Und die sich wieder nach Ruhe, Klarheit und Lebendigkeit sehnen.

Als Yogalehrerin, Coach und Begleiterin für Gesprächshypnose unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen – im Körper, im Geist und im Herzen.

Ob im Gespräch oder auf der Matte: Meine Arbeit ist ruhig, klar und zugewandt. Ich halte den Raum für dich und begleite dich Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Balance. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Aber mit echter Tiefe.

Mehr über mich erfährst du hier.