Über mich

Ich begleite Frauen, die innerlich unter Daueranspannung stehen – oft trotz äußerer Stabilität – zurück in mehr Ruhe, Klarheit und innere Ordnung. Viele der Frauen, die zu mir kommen, haben bereits viel reflektiert, verstanden und an sich gearbeitet. Und doch bleibt das Gefühl, innerlich nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. Genau dort beginnt meine Arbeit.

Mich hat schon früh der Wunsch begleitet, etwas Sinnvolles und Positives in der Welt zu bewirken. Lange Zeit glaubte ich, diesen Weg über Wissen, Leistung und Verantwortung gehen zu müssen. Ich studierte Biologie, promovierte in der Krebsforschung und arbeitete mehrere Jahre wissenschaftlich – bis ich spürte, dass mich dieser Weg innerlich nicht dorthin führte, wo ich wirklich wirken wollte.

Nach der Geburt meiner ersten Tochter kam Yoga in mein Leben. Nicht als Methode, sondern als Erfahrung. In der Stille, im Atem und in der achtsamen Bewegung fand ich Halt, Orientierung und ein tieferes Verständnis dafür, wie eng Gedanken, Gefühle und körperliche Anspannung miteinander verbunden sind.

Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.

Ich bin Ehefrau und Mutter von zwei Teenager-Töchtern und arbeite gemeinsam mit meinem Mann an einem kulturellen Begegnungsort, den wir mit viel Herz und Verantwortung aufgebaut haben. Mein Alltag ist geprägt von Beziehung, Organisation, Verantwortung – und dem ständigen Ausbalancieren zwischen Außen und Innen.

Ich kenne Phasen innerer Überforderung, das Gefühl funktionieren zu müssen, und auch die Erfahrung, wie eng es werden kann, wenn äußere Stabilität und inneres Erleben nicht mehr zusammenpassen. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass solche Phasen kein persönliches Versagen sind, sondern Hinweise darauf, dass alte Muster, Rollen oder Erwartungen nicht mehr tragen.

Gerade diese Lebenserfahrung hat meinen Blick dafür geschärft, wie wichtig innere Entlastung, Klarheit und ein sicherer Rahmen sind, damit Veränderung wirklich möglich wird.

Wie meine Lebenserfahrung meine Arbeit prägt

Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung aus Yoga, Körperarbeit und gesprächsbasierten Prozessen zu einer ruhigen, klaren Begleitung.

Im Mittelpunkt steht für mich nicht, etwas zu reparieren oder zu optimieren, sondern innere Anspannung zu lösen, das Nervensystem zu entlasten und wieder Zugang zu dem zu finden, was trägt und stabilisiert.

Ich arbeite respektvoll, wach und in einem sicheren Rahmen. Du bleibst jederzeit bewusst, präsent und in deinem eigenen Tempo. Veränderung entsteht aus meiner Sicht nicht durch Druck, sondern durch innere Ordnung und Sicherheit.

Ausbildung & beruflicher Hintergrund

Akademische Laufbahn 

  • Studium der Biologie in Darmstadt und Heidelberg
  • Promotion am Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ), Heidelberg
  • Wissenschaftliche Tätigkeit als Post-Doc an der Universitätsmedizin Mannheim

Yoga & Körperarbeit

  • Mehrjährige Yogalehrer-Ausbildung bei Ananda Eggert-Matthis
  • Svastha Yoga Therapie-Ausbildung bei Dr. Günther Niessen und Ganesh Mohan
  • Regelmäßige Weiterbildungen u. a. bei Anna Trökes, Martina Weickel, Lalla und Vilas Turske

Gesprächsbasierte Begleitung

  • Ausbildung zum systemischen Coach bei Dr. Sabine Marquardt
  • Gesprächshypnose-Training bei Dr. Barbara Bryce

Diese Aus- und Weiterbildungen bilden heute die Grundlage für meine Arbeit.

Ich glaube fest daran, dass wir die Ressourcen für Veränderung bereits in uns tragen. Manchmal braucht es lediglich einen sicheren Raum, um wieder Zugang dazu zu finden.

Wenn dich diese Haltung anspricht, findest du auf den folgenden Seiten mehr zu meiner Arbeit im Gespräch oder zu meinem Yoga-Angebot.