Workshop: Ayurveda & Yoga
Ayurveda und Yoga ergänzen sich ganz wunderbar. Übersetzt bedeutet Ayurveda „die Wissenschaft vom langen, glücklichen und gesunden Leben“.
In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in das ayurvedische Wissen.
Du erfährst:
- wie die Doshas (Bioenergien im Körper) wirken
- welcher Doshatyp du bist
- wie du deinem Typ entsprechend ganz einfach ayurvedische Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst
- welche Yogaübungen zu deinem Typ passen