Charity-Yoga: STARKER RÜCKEN – WEITES HERZ

Charity-Yoga: STARKER RÜCKEN – WEITES HERZ

In dieser yogatherapeutischen Stunde zeige ich dir viele Übungen, die deinem Rücken gut tun:

  • Anspannungen in deiner Rücken- und Schultermuskulatur werden gelöst
  • deine Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert
  • deine Rückenmuskulatur wird gestärkt und stabilisiert
  • die unterstützenden Bauchmuskeln werden gekräftigt.

Gleichzeitig werden wir deinen Herzraum durch Brustkorb-öffnende Übungen weiten, Atem – und Entspannungsübungen werden dir helfen, dich mit deinem Herzen zu verbinden ❤️

Wann: 25.10.2019 von 17:00 – 19:30 Uhr
Wo: Forsthaus Jägersburger Wald
Ausserhalb 6
64683 Einhausen

Kursgebühr: 39,- €
Der gesamte Erlös der Stunde wird einem guten Zweck gespendet.

Da die Plätze begrenzt sind, bitte ich um eine kurze Anmeldung per WhatsApp/SMS (0157 31753662) oder E-Mail.

Ich freue mich auf dich!