Ernährung und Verdauung spielen in der ayurvedischen Heilkunst eine zentrale Rolle. Nicht jeder Mensch verwertet Nahrungsmittel auf die gleiche Art & Weise. Was dir gut tut, welche Lebensmittel du brauchst, um gesund, energievoll und mental ausgeglichen zu sein, lernst du in diesem Workshop!

Wir werden gemeinsam auf Basis der ayurvedischen Prinzipien ein Menü kochen und gemeinsam genießen.

Inhalt des Workshops:

• Basiswissen Ayurveda
• Ayurvedische Gewürze und Lebensmittel kennenlernen
• gemeinsam kochen und genießen des Menüs
• Mappe mit vielen Infos und Rezepten